gambar unggulan

Buah yang sering Anda temui dimana-mana ini ternyata menyimpan segudang manfaat yang tidak banyak orang tahu. Bahkan beberapa orang menyangka bahwa buah yang satu ini kandungan gizinya sedikit.

Harga yang bisa dibilang sangat murah dan jumlah yang banyak acapkali membuat masyarakat salah dalam menilai buah-buahan. Mereka menganggap buah yang banyak dijumpai dengan harga murah kandungan gizinya sedikit begitu pula sebaliknya.

Padahal setiap buah-buahan memiliki kandungannya masing-masing dan tidak bisa dibandingkan dengan yang lainnya. Jadi tidak ada istilahnya buah tertentu tidak memiliki kandungan gizi maupun manfaat.

kepok min

Begitu pula dengan pisang kepok. Berikut ini adalah ulasan mengenai manfaat apa saja yang tersembunyi di dalam pisang tersebut.

Manfaat Bagi Pencernaan

Pisang yang satu ini memiliki kandungan serat yang cukup tinggi di dalamnya sehingga bisa membantu Anda untuk menjaga kesehatan pencernaan Anda. Selain itu juga bisa mencegah Anda terkena penyakit wasir dan divertikular.

Karena kandungan seratnya pula Anda bisa menggunakan pisang ini sebagai salah satu menu diet sehat Anda.

Manfaat Bagi Sistem Imun

Seperti yang Anda ketahui bahwa vitamin C merupakan vitamin yang memiliki peran besar terhadap kekebalan tubuh Anda. Vitamin C yang ada di tubuh Anda akan berperan sebagai pembantu darah putih untuk membunuh berbagai virus, kuman, dan benda asing lainnya yang masuk ke tubuh.

Apabila Anda ingin menjaga kekebalan tubuh dengan cara yang murah dan mudah maka inilah hal yang bisa Anda pilih. Jika dibandingkan dengan mengonsumsi obat vitamin C maka makan buah pisang kepok akan jauh lebih murah bukan?

Manfaat Bagi Sirkulasi Darah

Kandungan berikutnya yang ada di pisang ini adalah melimpahnya suatu zat yang bernama kalium. Menurut penelitian zat kalium ini adalah zat yang berfungsi untuk memperlancar sirkulasi darah.

Kalium yang masuk ke tubuh Anda melalui pisang akan menyingkirkan zat bernama natrium dalam tubuh Anda. Zat natrium inilah yang membuat seseorang mengalami tekanan darah tinggi.

Dengan rutin mengonsumsi buah yang satu ini akan sangat bermanfaat untuk membantu mereka penderita tekanan darah tinggi untuk lepas obat. Sehingga Anda bisa mengonsumsi obat yang memang sangat dibutuhkan dan tidak ada penggantinya saja.

Manfaat Bagi Metabolisme Tubuh

Pisang jenis ini juga mengandung vitamin B dan termasuk pula vitamin B1 yang memiliki peran penting dalam peningkatan metabolisme dalam tubuh. Ini merupakan kabar baik bagi Anda yang sedang menjalani diet sehat.

Pengingkatan metabolisme yang disebabkan oleh vitamin-vitamin tadi akan membantu penurunan berat badan.

Nah, itulah manfaat tersembunyi yang bisa Anda dapatkan ketika mengonsumsi pisang kepok. Anda pasti sangat bersyukur bukan kandungan demikian bisa didapatkan dengan harga yang murah?

By penulis